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ふ~のプチセレブ生活
派遣歴10年、主婦歴5年、テニス歴○十年のふ~の生活エンジョイ日記
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バテ気味
なんだかここ数日、身体が重いんです
夜もすぐ眠くなってしまって
ひどい時には8時過ぎに布団に入ってることも・・・

日中はそれなりに仕事も家事もこなせるんですけどね~
常にダルいです
これって夏バテ?
夏バテの症状が良く分からないので何とも言えませんが
1日中寝てたいな~

とは言いつつ、今日は仕事後にテニス
もうすぐ団体戦なので練習です
雨かと思ったら晴れちゃって
思惑とは逆に予定通り練習できそう

身体動かしたら元気出るかな?

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この記事に対するコメント
夏バテ気味です。。。
夏バテの時は、むしろ少し運動した方がいいかもしれないですね。
少し体を疲れさせた方が、グッスリ眠れるような気がします。
夜寝る時に、冷房や扇風機をつけっぱなしにするか、
タイマーで切った方が良いのか・・・
結構、悩むところですw
【2009/07/30 23:07】 URL | 徹 #wBNUmdRg [ 編集]


いっそ、梅雨が明けてバリバリ暑くなったほうが
体調が整うかも(爆)

この湿度がいけない!・・・と思うよ^_^;
【2009/08/01 00:00】 URL | てにまま #.I.8kfCM [ 編集]


お疲れのようですね。気をつけてくださいね。

体が重くてすぐ眠くなるのは・・・イイ事ですよ!
睡眠は一番大事ですから。
そこに運動を少し入れて汗をかくともっといいかも!

夏バテになると食欲が無くなります。
食欲は大丈夫ですか?
女性にこう言うのもなんですけど、
夏バテ防止にはご飯をたっぷり食べる事です!
これでだいぶ違ってきますよ。
【2009/08/02 01:39】 URL | モアイ #- [ 編集]


あらあら、ふ~さんお疲れのようですね。大丈夫ですか?
クーラーと外の暑さで体の温度調節が狂っているのかもしれませんね。
子どもと同じように早寝早起き朝ご飯で乗り切りましょう!^^
眠いのは若い証拠らしいです。年をとると眠れないそうです(笑)
【2009/08/03 09:19】 URL | smilekumi #zlAQJbYM [ 編集]


>徹さんへ
やっぱり適度な運動は必要ですよね。
冷房、タイマーで切るんですけど、暑くて結局起きちゃうんですよね~。迷いますね。

>てにままさんへ
そうですね。日本の夏は湿度が高くて空気が重い!
気圧のせいかもしれません。
やっと梅雨があけて、そろそろ体調も復帰するかも。

>モアイさんへ
コメントありがとうございます。
食欲…こればっかりは絶対に減退しないのでご安心を!
もなかちゃんの写真見て癒されます~。

>smilekumiさんへ
職場の空調が一番きついかもしれません。
実験してたり、薬品があったりで、常に寒い職場です。
でも通勤は暑い…
とにかく眠れるときはたくさん寝ます!
【2009/08/05 10:28】 URL | ふ~ #YkcFoPeo [ 編集]


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プロフィール

ふ~

Author:ふ~
elouai's doll maker 3


居住地:愛知県
趣 味:テニス、DVD鑑賞
職 業:派遣社員(主に英語のお仕事)

ペットのプリン(キャバリア)のこと、仕事のこと、趣味のテニスのことなど興味があることどんどん書いていきます。

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