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ふ~のプチセレブ生活
派遣歴10年、主婦歴5年、テニス歴○十年のふ~の生活エンジョイ日記
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太極拳
昨日は水曜日で仕事がお休みだったので
近くの市民センターみたいなところでやっている
太極拳の体験レッスンに行ってきました

前からちょっと気になってたけど
お年寄りが多いせいか、平日の昼間の教室が主流で
あまり行ける時間帯にやってるところがなかったの

昨日行ったところは、自宅からすぐだし
水曜の午前中なら比較的時間も空いてるし
なにしろ1回400円という値段設定が素晴らしい!

最初はウォームアップ的な動きから始まって
24式という型みたいなものをつなげたものを音楽に合わせて・・・
これが難しい!
ゆっくりだから、先生の動きを忠実に再現しようと頑張ってみました
でも、手と足の細かなところがなかなか出来なくて
2回程やったら結構汗かきました

それから、部分的に、その型の内2種類ぐらいをゆっくりと練習
最後にまた音楽に合わせて全部通して

1時間半があっという間でした
身体がポカポカして、とっても気持ちよかったです

先生には、形がキレイだと褒められたし
気分も良かったのでまた行っちゃうかも

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この記事に対するコメント

太極拳、いいですねぇ(^_-)

あのスローな動きが逆に姿勢を維持する筋肉を鍛えるんでしょうか?
身体によさそう。。。
てにままはヨガのほうに興味津々ですww
【2009/07/09 23:27】 URL | てにまま #.I.8kfCM [ 編集]

ウチは・・・
カミさんと娘が、毎週 日本拳法習いに行ってます。
4月から始めたばかりなので、今のところジャージで形の練習。
かなりキツイらしく、カミさんは順調に痩せてますw
武道の動きって、理に適っているから、テニスにも役立ちそうです♪
【2009/07/09 23:51】 URL | 徹 #wBNUmdRg [ 編集]


フランス人形のようなふ~さんが優雅に舞う姿を想像しています。
そりゃキレイだわなあ。。。
テニスに通訳講座に太極拳、、充実していらっしゃいますね!^^
【2009/07/10 12:57】 URL | smilekumi #zlAQJbYM [ 編集]


>てにままさんへ
そう、姿勢を維持するのが大変なんですよね。
ヨガも体験に行ったのですが、ふ~は太極拳の方が気に入りました。
てにままさんは、ヨガのが似合いそうな雰囲気です。

>徹さんへ
日本拳法!空手や少林寺と似たようなものなのでしょうか?
順調に痩せてるなんてうらやましい!!
護身術にもなって一石二鳥ですね。

>smilekumiさんへ
ぜんっぜんフランス人形みたいじゃないですから!!!!
大きな誤解ですよ~。
どっちかって言うと、学生時代はディズニーのアラジンに出てくるジャスミンに似てると言われてました。でも…その頃よりだいぶウェイトオーバーしてるので、もしかしてそれすら既に別人かも(涙)
【2009/07/10 19:42】 URL | ふ~ #YkcFoPeo [ 編集]


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プロフィール

ふ~

Author:ふ~
elouai's doll maker 3


居住地:愛知県
趣 味:テニス、DVD鑑賞
職 業:派遣社員(主に英語のお仕事)

ペットのプリン(キャバリア)のこと、仕事のこと、趣味のテニスのことなど興味があることどんどん書いていきます。

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